Chlorella a spirulina

Túto sladkovodnú riasu možno považovať za najlepší zdroj zeleného farbiva-chlorofylu, ale aj rôznych vitamínov, minerálov a vlákniny. Obsahuje tiež 17 rôznych druhov aminokyselín vrátane esenciálnych, ktoré si naše telo bohužiaľ nevyrába automaticky. Preto je veľmi dôležité, aby sme ich dopĺňali efektívne pomocou stravy.

Chlorella pomáha odstrániť z tela toxické látky, podporuje zdravie celého imunitného systému a naviac prispieva k správnemu fungovaniu pečene. Nachádza sa tu aj kyselina listová, vitamín B12, jód a železo. Chlorella podporuje funkciu štítnej žľazy, centrálneho nervového systému, zmierňuje pocit únavy a podporuje lepšiu krvotvorbu.

Ak chcete odbúrať stres a podporiť celkové zdravie a imunitu vášho tela, určite vsaďte na chlorellu. Tento efektívny a silný prírodný zdroj antioxidantov zahrňte ako doplnok stravy napríklad v podobe prášku alebo tabliet. Doplnky z chlorelly sú častou súčasťou prípravy zdravých smoothie nápojov a pridať ich môžete tiež pri pečení zdravých koláčov.