Mediteka.sk

Silu vitamínu C poznali už námorníci v 17. storočí. Moreplavci, ktorí strávili na mori dlhé mesiace, totiž často chorľaveli. Chradli ...
Čítať viac

Vitamín B nie je iba jeden konkrétny vitamín. Tento názov označuje celý komplex rôznych vitamínov skupiny B, nazývaných aj B-komplex ...
Čítať viac

Bystrý zrak, jemná pokožka a chrípkové obdobie bez jediného zakašlania. Toto všetko sa dá jednoducho dosiahnuť vďaka vitamínu A. Aké ...
Čítať viac

Cez rok na nás odvšadiaľ číhajú rôzne vírusové ochorenia, a to najmä v prechodných obdobiach. S vírusovými ochoreniami je spojený ...
Čítať viac

Po náročnom dni strávenom na nohách nie je nič lepšie, ako si po návrate domov dopriať kúpeľ v horúcej vode ...
Čítať viac

Predstavujeme vám superpotravinu, ktorej účinky boli známe už pred niekoľkými tisíckami rokov. Sú ňou konopné semienka, ktoré dokážu odstrániť niektoré ...
Čítať viac

Podľa starej povesti je materina dúška v skutočnosti matka premenená na kvietok. Jedného dňa dobrým deťom umrela ich milovaná mamička ...
Čítať viac

Pre mnohých ľudí je arašidové maslo dokonalou raňajkovou či desiatovou delikatesou. Prečo ho však všetci milujú? Je vôbec táto pochúťka ...
Čítať viac

Rumanček kamilkový, takzvaný prírodný všeliek, je ľahko dostupný pre všetkých z nás. Rumanček sa svojimi protizápalovými a upokojujúcimi účinkami odvďačí ...
Čítať viac

Jar je typická akýmsi detoxom. Napríklad taký medveď hnedý sa hneď po prebudení zo zimného spánku nakŕmi bylinkou, ktorá jeho ...
Čítať viac

Málo z nás myslí v mladom veku na problémy s kĺbami. Myslíme si, že tento problém sa nás bude dotýkať ...
Čítať viac

Určite ste sa aj vy stretli s rôznymi tráviacimi alebo črevnými problémami. Dospelý človek je vystavený denno dennému stresu, nekvalitným ...
Čítať viac

Reč je o veľmi známom a pre ľudský organizmus veľmi dôležitom minerále. Horčík, alebo tiež magnézium, ako ho pozná väčšina ...
Čítať viac

Fenikel obyčajný asi netreba nikomu extra predstavovať. Asi nie je domácnosť, v ktorej by táto bylinka známa skôr ako korenina, ...
Čítať viac

Vráťte sa k tradíciám starých mám a používajte opäť maslo v zdravej podobe. Ghee maslo ocenia aj ľudia s alergiou ...
Čítať viac

Nielen jeseň je obdobím, kedy by sme si mali dopriať zdravú pochúťku, ktorou tekvicové jadierka nepochybne sú. Okrem ich typicky ...
Čítať viac

Mnohí z nás si pod pojmom spirulina ihneď predstavia zelené morské riasy. Je to však veľmi mylná predstava, ktorú treba ...
Čítať viac

Rakytník rešetliakový alebo tiež Hippophae rhamnoides. Kto by ho nepoznal. Ide o čoraz viac známu super potravinu, ktorá má na ...
Čítať viac

Exotické ovocie avokádo pozná asi väčšina z nás. Stalo sa veľmi obľúbenou súčasťou v čoraz viac domácnostiach predovšetkým pre svoje ...
Čítať viac

Ak ste milovníkmi ázijskej, indickej alebo japonskej kuchyne, určite poznáte sezam, tradičný  sezamový olej a taktiež sezamovú pastu, tzv. tahini, ...
Čítať viac

Afty sú malé pľuzgiere s bielou alebo žltou vrstvou na povrchu. Bolestivý problém, ktorý sa objavuje v ústnej dutine, trápi ...
Čítať viac

Kŕče nevznikajú len v nohách, ale môžu vzniknúť aj v iných častiach tela. Pravdou však je, že práve nohy trpia ...
Čítať viac

Kŕčové žily prevažne trápia ženskú časť populácie. Podľa Cievneho inštitútu v Chicagu v USA trpí kŕčovými žilami približne 40 miliónov ...
Čítať viac

So suchým kašľom sa stretol aspoň raz za život takmer každý z nás. Dráždivý kašeľ, ktorého sa nemôžeme dlho zbaviť, ...
Čítať viac

Pleseň na nechtoch, nazývaná aj onychomykóza, je nepríjemné ochorenie, spôsobené hubovitými organizmami. Tie sa na našom tele prirodzene nachádzajú, no ...
Čítať viac

Aminokyselina L-lyzín je dôležitý stavebný prvok svalov a kostí. Organizmus si ju nevie vyprodukovať sám, a preto lyzín získava zo ...
Čítať viac

L-arginín je pomerne často súčasťou rôznych doplnkov vyrábaných na podporu erekcie či potencie. Táto aminokyselina podporuje prietok krvi a vylučovanie ...
Čítať viac

L-karnitín je aminokyselina, ktorá sa nachádza najmä v svaloch, preto ak cvičíte, je pravdepodobné, že ste sa s ním už ...
Čítať viac

Každý z nás potrebuje kolagén. Je to jedna zo základných látok, ktoré tvoria naše telo. Kolagén funguje ako opora pre ...
Čítať viac

Kalciový sirup patrí medzi klasiku, na ktorú staví veľké množstvo ľudí hneď ako cíti prvé príznaky kašľa a zachrípnutia. Tento ...
Čítať viac