vitamín c

Vitamín C – kráľ všetkých antioxidantov

Silu vitamínu C poznali už námorníci v 17. storočí. Moreplavci, ktorí strávili na mori dlhé mesiace, totiž často chorľaveli. Chradli ...
Čítať viac
vitamín b

Vitamín B – spojenie 8 potrebných vitamínov

Vitamín B nie je iba jeden konkrétny vitamín. Tento názov označuje celý komplex rôznych vitamínov skupiny B, nazývaných aj B-komplex ...
Čítať viac
vitamín a

Vitamín A pre bystrý zrak a odolný organizmus

Bystrý zrak, jemná pokožka a chrípkové obdobie bez jediného zakašlania. Toto všetko sa dá jednoducho dosiahnuť vďaka vitamínu A. Aké ...
Čítať viac
stoptussin

Zbavte sa dráždivého kašľa pomocou lieku Stoptussin

Cez rok na nás odvšadiaľ číhajú rôzne vírusové ochorenia, a to najmä v prechodných obdobiach. S vírusovými ochoreniami je spojený ...
Čítať viac
epsomská soľ

Epsomská soľ – 5 tipov, ako ju používať

Po náročnom dni strávenom na nohách nie je nič lepšie, ako si po návrate domov dopriať kúpeľ v horúcej vode ...
Čítať viac
konopné semienka

Konopné semienka – superpotravina s obsahom všetkých aminokyselín

Predstavujeme vám superpotravinu, ktorej účinky boli známe už pred niekoľkými tisíckami rokov. Sú ňou konopné semienka, ktoré dokážu odstrániť niektoré ...
Čítať viac
materina dúška

Spoznajte ochranársku silu materinej dúšky, matky všetkých bylín

Podľa starej povesti je materina dúška v skutočnosti matka premenená na kvietok. Jedného dňa dobrým deťom umrela ich milovaná mamička ...
Čítať viac
arašidové maslo

Arašidové maslo – zdravá pochúťka pre dobrý štart do nového dňa

Pre mnohých ľudí je arašidové maslo dokonalou raňajkovou či desiatovou delikatesou. Prečo ho však všetci milujú? Je vôbec táto pochúťka ...
Čítať viac
rumanček kamilkový

Rumanček kamilkový – prírodný všeliek

Rumanček kamilkový, takzvaný prírodný všeliek, je ľahko dostupný pre všetkých z nás. Rumanček sa svojimi protizápalovými a upokojujúcimi účinkami odvďačí ...
Čítať viac
medvedí cesnak

Medvedí cesnak – detoxikačný zázrak z lesa

Jar je typická akýmsi detoxom. Napríklad taký medveď hnedý sa hneď po prebudení zo zimného spánku nakŕmi bylinkou, ktorá jeho ...
Čítať viac
colafit

Doprajte svojmu telu najúčinnejší čistý kolagén. Doprajte mu colafit!

Málo z nás myslí v mladom veku na problémy s kĺbami. Myslíme si, že tento problém sa nás bude dotýkať ...
Čítať viac
hylak forte

Obnovte svoju črevnú mikroflóru pomocou efektívneho lieku, hylak forte

Určite ste sa aj vy stretli s rôznymi tráviacimi alebo črevnými problémami. Dospelý človek je vystavený denno dennému stresu, nekvalitným ...
Čítať viac
magnézium

Poznáte najdôležitejší minerál ľudského tela? Je ním magnézium

Reč je o veľmi známom a pre ľudský organizmus veľmi dôležitom minerále. Horčík, alebo tiež magnézium, ako ho pozná väčšina ...
Čítať viac
fenikel obyčajný

Aromatická bylinka plná zdraviu prospešných výhod. Objavte silu fenikla obyčajného!

Fenikel obyčajný asi netreba nikomu extra predstavovať. Asi nie je domácnosť, v ktorej by táto bylinka známa skôr ako korenina, ...
Čítať viac
ghee maslo

Už ste počuli o úžasných vlastnostiach ghee masla? Môžete si ho vyrobiť aj doma

Vráťte sa k tradíciám starých mám a používajte opäť maslo v zdravej podobe. Ghee maslo ocenia aj ľudia s alergiou ...
Čítať viac
tekvicové semienka

Vymeňte krekry za chutné a zdravé tekvicové semienka

Nielen jeseň je obdobím, kedy by sme si mali dopriať zdravú pochúťku, ktorou tekvicové jadierka nepochybne sú. Okrem ich typicky ...
Čítať viac
spirulina

Vsaďte na zelenú. Spirulinou k lepšiemu zdraviu

Mnohí z nás si pod pojmom spirulina ihneď predstavia zelené morské riasy. Je to však veľmi mylná predstava, ktorú treba ...
Čítať viac
rakytník rešetliakový

Zázračný rakytník rešetliakový. Jeho zdravotné účinky využite čo najviac

Rakytník rešetliakový alebo tiež Hippophae rhamnoides. Kto by ho nepoznal. Ide o čoraz viac známu super potravinu, ktorá má na ...
Čítať viac
avokádový olej

Doprajte si avokádový olej nielen v kuchyni. Objavte jeho silu v starostlivosti o pokožku

Exotické ovocie avokádo pozná asi väčšina z nás. Stalo sa veľmi obľúbenou súčasťou v čoraz viac domácnostiach predovšetkým pre svoje ...
Čítať viac
sezamový olej

Sezamový olej a jeho hlavné benefity na zdravie. Viete naozaj o všetkých?

Ak ste milovníkmi ázijskej, indickej alebo japonskej kuchyne, určite poznáte sezam, tradičný  sezamový olej a taktiež sezamovú pastu, tzv. tahini, ...
Čítať viac
afty

Bolestivé afty: Ako vznikajú a čo ich pomôže vyliečiť

Afty sú malé pľuzgiere s bielou alebo žltou vrstvou na povrchu. Bolestivý problém, ktorý sa objavuje v ústnej dutine, trápi ...
Čítať viac
kŕče v nohách

Budia vás v noci kŕče v nohách? Takto si poradíte a uvoľníte bolesť

Kŕče nevznikajú len v nohách, ale môžu vzniknúť aj v iných častiach tela. Pravdou však je, že práve nohy trpia ...
Čítať viac
kŕčové žily

Za kŕčové žily môže aj genetika. Viac ohrozené sú ženy

Kŕčové žily prevažne trápia ženskú časť populácie. Podľa Cievneho inštitútu v Chicagu v USA trpí kŕčovými žilami približne 40 miliónov ...
Čítať viac
suchý kašeľ

Dráždivý suchý kašeľ: Čo pomáha ako prvá pomoc?

So suchým kašľom sa stretol aspoň raz za život takmer každý z nás. Dráždivý kašeľ, ktorého sa nemôžeme dlho zbaviť, ...
Čítať viac
pleseň na nechtoch

Nepríjemná pleseň na nechtoch: Ako si s ňou poradiť?

Pleseň na nechtoch, nazývaná aj onychomykóza, je nepríjemné ochorenie, spôsobené hubovitými organizmami. Tie sa na našom tele prirodzene nachádzajú, no ...
Čítať viac
l-lyzín

L-lyzín – lieči herpesy, pomáha pri úzkostiach aj prevencii osteoporózy

Aminokyselina L-lyzín je dôležitý stavebný prvok svalov a kostí. Organizmus si ju nevie vyprodukovať sám, a preto lyzín získava zo ...
Čítať viac
l-arginín

L-arginín – dôležitý pre športovcov, aj pri cievnych problémoch

L-arginín je pomerne často súčasťou rôznych doplnkov vyrábaných na podporu erekcie či potencie. Táto aminokyselina podporuje prietok krvi a vylučovanie ...
Čítať viac
l-karnitín

L-karnitín a zázračné chudnutie je mýtus

L-karnitín je aminokyselina, ktorá sa nachádza najmä v svaloch, preto ak cvičíte, je pravdepodobné, že ste sa s ním už ...
Čítať viac
kolagén

Kolagén na krásnu pleť a silné kosti

Každý z nás potrebuje kolagén. Je to jedna zo základných látok, ktoré tvoria naše telo. Kolagén funguje ako opora pre ...
Čítať viac
kalciový sirup

Kalciový sirup – poradí si s kašľom a doplní vápnik

Kalciový sirup patrí medzi klasiku, na ktorú staví veľké množstvo ľudí hneď ako cíti prvé príznaky kašľa a zachrípnutia. Tento ...
Čítať viac