Web o zdraví, imunite a výžive
Predstavujeme vám superpotravinu, ktorej účinky boli známe už pred niekoľkými tisíckami rokov. Sú ňou konopné semienka, ktoré dokážu odstrániť niektoré závažné zdravotné ťažkosti a navrátiť ľudskému telu jeho silu a …
Čítať viac
Pre mnohých ľudí je arašidové maslo dokonalou raňajkovou či desiatovou delikatesou. Prečo ho však všetci milujú? Je vôbec táto pochúťka zdraviu prospešná? Poďme sa pozrieť na to, akú cestu muselo …
Čítať viac
Vráťte sa k tradíciám starých mám a používajte opäť maslo v zdravej podobe. Ghee maslo ocenia aj ľudia s alergiou na laktózu alebo mliečne proteíny, a okrem toho má takéto …
Čítať viac
Nielen jeseň je obdobím, kedy by sme si mali dopriať zdravú pochúťku, ktorou tekvicové jadierka nepochybne sú. Okrem ich typicky špecifickej orechovo horkastej chuti nás môžu očariť hlavne svojimi pozitívnymi …
Čítať viac
Mnohí z nás si pod pojmom spirulina ihneď predstavia zelené morské riasy. Je to však veľmi mylná predstava, ktorú treba od samého začiatku vyvrátiť. Spirulina je totiž prevažne sladkovodná modro-zelená …
Čítať viac
Ľanové semienka majú obrovské množstvo vitamínov, minerálnych látok a benefitov pre naše telo. Veľkou škodou však je, že ich dnes už toľko nepoužívame a nekonzumujeme ako niekedy. Ich prínosy pre …
Čítať viac
Quinoa patrí v našich jedálnych lístkoch k pomerne novým plodinám. Prenikala k nám postupne a najskôr sa začala objavovať ako príloha k jedlám, na ktoré sme už v minulosti boli …
Čítať viac
Počuli ste už o kombuche? Možno vám niečo napovie označenie čajová huba. Ide o prirodzene žijúce spoločenstvo rozmanitých kvasiniek a ďalších mikroorganizmov, ktoré žijú v symbióze. Vďaka kvasnému procesu sa …
Čítať viac
O tekutom zlate, inak zvanom mede, ste už určite počuli. Najmä o jeho blahodárnych účinkoch na ľudský organizmus. Patrí medzi silné prírodné antioxidanty, no stále nie najsilnejšie. Včely totiž produkujú …
Čítať viac
Každý človek sa už určite stretol s hlivou ustricovou a vie čo to o jej účinkoch na ľudské zdravie. Prečítajte si niečo viac o tejto úžasnej superpotravine, ktorá vám zabezpečí …
Čítať viac
Jablčný ocot alebo tiež apple cider vinegar má blahodárne účinky na ľudské zdravie. Tento nie príliš voňavý mok zlatistej farby toho dokáže naozaj veľa. A nielen v súvislosti s diétami …
Čítať viac
K liečeniu bežnej nádchy a chrípky patrí oddych, teplá prikrývka a horúci čaj s medom. Sladká chuť a vôňa kvalitného medu vám iste nie je cudzia. Existuje však aj taký, …
Čítať viac
Jedným z mnohých pokladov prírodnej lekárne je rastlina, ktorá sa stane vďačnou súčasťou vašej kuchyne. Amarant vás prekvapí svojim výstredným vzhľadom, ale najmä obsahom živín. Vďaka nim obohacuje jedálničky športovcov, …
Čítať viac
V Ázii je tradičným prírodným všeliekom, u nás je známa ako superpotravina. Uzdravujúce účinky goji pomaly spoznáva celý svet. Odkiaľ pochádza goji? Kustovnica čínska, ktorej plody nazývame goji, sa pestuje …
Čítať viac
V poslednom období sa stále viac objavujú fakty o zdravých potravinách, ktoré sa volajú tiež superpotraviny. Niektoré tu pritom existovali už celé stáročia. O ich efektívnych liečivých vlastnostiach vedeli naši …
Čítať viac
Riasa, ktorá svojim nutričným zložením kraľuje potravinám. Hovoríme o chlorelle, ktorá dokáže v tele divy a pomôže vám zbaviť sa škodlivín, zlepšiť trávenie a aj zhodiť nejaké to kilo. Odkiaľ …
Čítať viac
Chia sú drobné semienka podobné ľanovým alebo maku, ktoré sú označované za superpotravinu. Práve tieto drobné tmavé guľôčky sú jedným z najlepších zdrojov energie, ktorá je tak potrebná pri náročných …
Čítať viac