Web o zdraví, imunite a výžive
Síce tvorí iba 0,005% hmotnosti ľudského tela, no jeho príjem rozhodne netreba podceňovať. Železo patrí do skupiny stopových prvkov, pričom je nevyhnutné pre správne fungovanie vybraných častí organizmu. Priamo zabezpečuje …
Železo v ľudskom tele. Funkcie, dávkovanie a tipy, ako doplniť nedostatok železa Čítať viac
Vápnik je minerálom, ktorého význam pre zdravie je dlhodobo známy. Veď už staré mamy zvykli hovorievať, že kto pije dostatok mlieka, bude mať silné zuby a kosti. Na úrovni anekdot kolujú …
Vápnik neprospieva len kostiam a zubom, dôležitý je pre celé telo Čítať viac
Draslík patrí do palety dôležitých minerálov, bez ktorých by ľudské telo nefungovalo optimálne. Aj napriek tomu o ňom bežná populácia nevie toľko, ako o, povedzme, horčíku či vápniku. Pritom ide …
Draslík je dôležitý pre srdce, svaly a nervovú sústavu Čítať viac
Zinok je stopový prvok, ktorý je dôležitý pre viaceré aktivity v našom tele. Koncentruje sa hlavne vo svaloch, kostiach, koži, ale aj v obličkách a v pankrease, v očiach a …
Zinok pomôže s vypadávaním vlasov aj s inými problémami. Takéto sú jeho účinky Čítať viac
Reč je o veľmi známom a pre ľudský organizmus veľmi dôležitom minerále. Horčík, alebo tiež magnézium, ako ho pozná väčšina z nás, je súčasťou neuveriteľne veľkého počtu chemických reakcií nášho …
Poznáte najdôležitejší minerál ľudského tela? Je ním magnézium Čítať viac