Včelí peľ

Včelí peľ, teda peľové zrnká rastlín, ktoré včely zbierajú, majú široké možnosti využitia a používajú sa ako súčasť prírodnej liečby rôznych zdravotných ťažkostí. Včelí peľ v sebe ukrýva až 20% bielkovín a 30 minerálnych látok, ale aj vitamíny A, skupiny B, C, D, E, a K. Má silné antioxidačné účinky, takže dokáže chrániť naše telo pred voľnými radikálmi a tiež spomaliť vývoj viacerých chronických ochorení.

Včelí peľ ľudia užívajú napríklad aj na zlepšenie obranyschopnosti, ale aj ako prevenciu proti vzniku infekcií. Zaujímavým účinkom je ochrana pred škodlivými látkami zo znečisteného prostredia. Pomôcť vám môže pri anémii a silnej menštruácii, ale aj problémoch s trávením, ochoreniach kože, ekzémoch či herpesoch. Prospešný môže byť aj pri cukrovke, keďže sa podieľa na regulácii hladiny cukru v krvi. Pripisuje sa mu aj priaznivý vplyv na depresie a poruchy spánku. Užíva sa samostatne, prípadne ho môžete zapiť vodou alebo čajom.