Ľubovník bodkovaný

Ľubovník bodkovaný je rastlinka, ktorú mnohí nazývajú aj trezalka, láskavec či bylinka sv. Jána. Najviac sa o ňom hovorí v spojitosti s psychickým zdravím, pričom o jeho účinkoch na ľudskú psychiku sa zaoberá mnoho štúdií. Obsahuje totiž vysoko aktívne látky, ktoré blokujú receptory viažuce serotonin, takzvaný hormón šťastia, a teda udržujú emočnú stabilitu.

Ľubovník sa používa napríklad pri depresiách, pri stavoch úzkosti a podráždenosti či pri predmenštruačnom syndróme. Svoje benefity odkrýva aj pri tráviacich problémoch, napríklad pri hnačke, pri bolestiach či pľúcnych chorobách.

Je vhodný na vnútorné, ale aj vonkajšie použitie. Využíva sa pri rôznych kožných ochoreniach, ekzémoch, popáleninách či celkovo pri hojení rán. Jeho užívanie však môže ovplyvňovať účinky niektorých liekov. Aj preto je vhodné poradiť sa pred jeho užívaním s lekárom.

Viac o pozitívnych účinkoch a možnostiach využitia ľubovníka sa dočítate v článku.