Ľubovníkový olej
Olej z ľubovníka bodkovaného je vhodným pomocníkom pri mnohých zdravotných ťažkostiach. Najviac sa využíva pri drobných poraneniach kože, miernych popáleninách, ekzémoch či ďalších ochoreniach kože.
Ľubovníkový olej sa často používa ako masážny olej. Výborne pôsobí na boľavé svaly a kĺby. Vďaka látke zvanej hypericín pôsobí upokojujúco, a teda sa využíva aj ako prírodné antidepresívum či ako prostriedok na liečbu nespavosti.
Nenatierajte sa však v prípade, že sa chystáte slniť. Ľubovníkový olej totiž môže spôsobovať precitlivenosť na slnečné žiarenie, a teda môže vyvolať fotosenzitívnu reakciu.
Vedeli ste, že ľubovníkový olej si môžete vyrobiť aj sami doma? Prečítajte si náš článok, v ktorom sa dozviete nielen o jeho účinkoch a benefitoch pre naše zdravie, ale napríklad aj o tom, ako si vyrobiť domáci ľubovníkový olej.
Ľubovník bodkovaný je rastlinka, ktorú mnohí nazývajú aj trezalka, láskavec či bylinka sv. Jána. Najviac sa o ňom hovorí v spojitosti s psychickým zdravím, pričom o jeho účinkoch na ľudskú psychiku sa zaoberá mnoho štúdií. Obsahuje totiž vysoko aktívne látky, ktoré blokujú receptory viažuce serotonin, takzvaný hormón šťastia, a teda udržujú emočnú stabilitu.
Ľubovník sa používa napríklad pri depresiách, pri stavoch úzkosti a podráždenosti či pri predmenštruačnom syndróme. Svoje benefity odkrýva aj pri tráviacich problémoch, napríklad pri hnačke, pri bolestiach či pľúcnych chorobách.
Je vhodný na vnútorné, ale aj vonkajšie použitie. Využíva sa pri rôznych kožných ochoreniach, ekzémoch, popáleninách či celkovo pri hojení rán. Jeho užívanie však môže ovplyvňovať účinky niektorých liekov. Aj preto je vhodné poradiť sa pred jeho užívaním s lekárom.
Viac o pozitívnych účinkoch a možnostiach využitia ľubovníka sa dočítate v článku.