Tekvicový olej

Tekvicový olej je obľúbeným a chutným dochucovadlom, ktoré sa často používa v kuchyni, no vďaka jeho priaznivým účinkom na ľudské zdravie ho môžete použiť aj mimo varenia. Užívanie oleja zo za studena lisovaných tekvicových jadierok so sebou prináša viacero zdravotných benefitov. Medzi nimi je napríklad pozitívny vplyv na zdravie prostaty, ale priaznivo vplýva aj na zlepšenie nálady či zlepšenie zdravia nášho srdca. Využíva sa aj na zmiernenie nepríjemných príznakov klimaktéria a zlepšuje kvalitu vlasov i pokožky celého tela. Výborný je aj na zvýšenie imunity organizmu.

Tekvicový olej v sebe ukrýva viacero vitamínov aj minerálnych látok. Nachádza sa v ňom horčík, sodík, draslík, fosfor, železo, zinok, selén či mangán, ale tiež kyselina listová. Nájdete v ňom aj vitamín A, vitamíny skupiny B, vitamín C, E a K. No a v neposlednom rade je tiež zdrojom kyseliny pantótenovej a omega 3 a 6 nenasýtených mastných kyselín.