Makový olej

Makový olej sa získava zo semien maku a je zaujímavý svojou príjemnou a originálnou vôňou aj chuťou. Využíva sa na zlepšenie zdravia pokožky, pretože obsahuje kyselinu linolovú, ktorá na pleť pôsobí mimoriadne priaznivo. Pomáha aj pri liečbe ekzémov, popálenín a poranení kože. Makový olej prispieva aj ku krásnym a zdravým vlasom a predchádza vzniku rozštiepených končekov.

Okrem účinkov na našu krásu pôsobí makový olej aj na naše zdravie a môže nám pomôcť s niekoľkými ťažkosťami. Napríklad aj pri zmiernení bolesti hlavy, keďže má aj analgetické účinky. Makový olej lisovaný za studena zlepšuje imunitu organizmu, môže pomôcť aj pri chudokrvnosti a pomáha ako prevencia srdcovo-cievnych ochorení. Vďaka vysokému obsahu vlákniny dopomôže tiež k zdravému fungovaniu čriev. Makový olej môžete konzumovať samostatne, prípadne ho pridať do pokrmov studenej kuchyne. Vhodný je aj na vonkajšie použitie na pleť, nechty či na zábaly vlasov.