Web o zdraví, imunite a výžive
Pozrite si produkty v kategórii – Výživové doplnky
Samotná efektivita cvičenia závisí od viacerých faktorov. Typu cvičenia, intenzity, ako i voľby vhodných výživových doplnkov. Vrátane proteínového nápoja vám môže pomôcť v dosiahnutí stanoveného cieľa aj spaľovač tukov. Naštartuje …
Spaľovač tukov: Viete, ako si vybrať ten správny? Čítať viac
Ak sa snažíte ísť na budovanie svalovej hmoty nie len silou, ale aj rozumom, pravdepodobne ste sa už so skratkou BCAA stretli. Tieto esenciálne aminokyseliny sú užitočnými pomocníkmi pri budovaní …
BCAA: Aminokyseliny, ktoré sľubujú ľahšiu cestu k vytúženému objemu Čítať viac
Bielkoviny (proteíny) sa nachádzajú v každom kúsku ľudského organizmu. Neovplyvňujú len svaly, ale aj každý orgán v tele, kosti, pokožku aj vlasy. Zohrávajú kľúčovú rolu v prenose kyslíka do celého …
Čo musíte vedieť o proteíne, aby ho telo naplno zúžitkovalo Čítať viac
Možno ste sa stretli s vitamínom K naposledy v súvislosti s narodením dieťatka. Tento vitamín sa podáva po príchode domov z pôrodnice pri narodení dieťaťa v kvapkovej forme a štandardne …
Zabudnutý vitamín K. Poznáte hlavné účinky tohto menej známeho vitamínu a viete prečo je životne dôležitý? Čítať viac
Vitamín E poznáme predovšetkým z oblasti starostlivosti o pleť. Ide o najefektívnejší antioxidant, ktorý udržuje našu pokožku pružnú a hydratovanú, a ktorý pôsobí rovnako efektívne na celkové zdravie nášho tela. …
Spoznajte všetky benefity vitamínu E Čítať viac
To, že sa dajú získať vitamíny obyčajným pobytom na slnku všetci iste vedia. Slnko sa spája s jedným z najdôležitejších vitamínov, ktorý naše telo potrebuje pre správne fungovanie každej jeho …
Poznáte slnečný vitamín? Je to vitamín D, ktorý potrebujete ako základný kameň na fungovanie celého vášho organizmu Čítať viac
Žihľava patrí medzi rastliny, ktoré sú pre ľudský organizmus naozaj veľmi prospešné. Napriek tomu, že ju považujeme za obyčajnú burinu, dokáže toho veľmi veľa. Na zber je ideálne jarné obdobie, …
Neuveríte, čo všetko dokáže obyčajný žihľavový čaj. Vyskúšajte ho tiež na vlastnej koži Čítať viac
Ak hľadáte jeden z najzdravších nápojov na svete, práve ste ho našli. Je to zelený čaj. Tento nápoj je tou najdokonalejšou zásobárňou antioxidantov, rôznych živín, minerálov a zdraviu prospešných látok. …
Zelený čaj – najideálnejší antioxidant pre váš organizmus a pomocník pri chudnutí Čítať viac
Ak poznáte korenie kurkuma, viete, že má výrazné žlté sfarbenie, ktoré vám po kontakte s kurkumou zafarbí pokožku i oblečenie. Toto farbivo sa nazýva kurkumín a patrí k rastlinným polyfenolom. …
Kurkumín – čo je to a aké sú jeho účinky na naše zdravie Čítať viac
Zinok je stopový prvok, ktorý je dôležitý pre viaceré aktivity v našom tele. Koncentruje sa hlavne vo svaloch, kostiach, koži, ale aj v obličkách a v pankrease, v očiach a …
Zinok pomôže s vypadávaním vlasov aj s inými problémami. Takéto sú jeho účinky Čítať viac
Magnézium je pre správne a zdravé fungovanie nášho tela mimoriadne dôležité, pretože je súčasťou viacerých metabolických procesov. Podieľa sa na udržaní zdravia nášho srdca a tiež na výmene informácií medzi …
Magnerot – účinky, dávkovanie a skúsenosti Čítať viac
Psyllium je vo vode rozpustná vláknina získaná zo semien rastliny s názvom skorocel indický. Zaujímavosťou je, že psyllium dokáže vo vode či vlhkom prostredí svoj objem zväčšiť až 40-násobne. Naše …
Psyllium – prírodná vláknina, ktorá sa postará o zdravie vašich čriev Čítať viac
Keď sa povie slovo tuk, mnoho ľudí si predstaví niečo zlé, niečo, čoho sa treba zbaviť. O tukoch sa hovorí najmä v spojení s obezitou, vysokou hladinou cholesterolu a s …
Omega 3 mastné kyseliny – dodajte telu zdravé tuky Čítať viac
Animal Flex je prípravok s obsahom podporných látok pre kosti, kĺby a chrupavky. Prečo je taký populárny a na čo všetko je vhodný? Pozreli sme sa na tento druh kĺbovej …
Animal Flex – kvalitný kĺbový prípravok pre podporu kostí a kĺbov Čítať viac
Silu vitamínu C poznali už námorníci v 17. storočí. Moreplavci, ktorí strávili na mori dlhé mesiace, totiž často chorľaveli. Chradli nielen na svojom zovňajšku (popraskaná koža, krvácajúce ranky na koži …
Vitamín C – kráľ všetkých antioxidantov Čítať viac
Vitamín B nie je iba jeden konkrétny vitamín. Tento názov označuje celý komplex rôznych vitamínov skupiny B, nazývaných aj B-komplex. Je spojením 8 vitamínov, pričom každý z nich je potrebný …
Vitamín B – spojenie 8 potrebných vitamínov Čítať viac
Bystrý zrak, jemná pokožka a chrípkové obdobie bez jediného zakašlania. Toto všetko sa dá jednoducho dosiahnuť vďaka vitamínu A. Aké ďalšie účinky má vitamín A na náš organizmus a kde …
Vitamín A pre bystrý zrak a odolný organizmus Čítať viac
Pre mnohých ľudí je arašidové maslo dokonalou raňajkovou či desiatovou delikatesou. Prečo ho však všetci milujú? Je vôbec táto pochúťka zdraviu prospešná? Poďme sa pozrieť na to, akú cestu muselo …
Arašidové maslo – zdravá pochúťka pre dobrý štart do nového dňa Čítať viac
Málo z nás myslí v mladom veku na problémy s kĺbami. Myslíme si, že tento problém sa nás bude dotýkať až v neskoršom veku, kedy sa väčšina ľudí začne naozaj …
Doprajte svojmu telu najúčinnejší čistý kolagén. Doprajte mu colafit! Čítať viac
Reč je o veľmi známom a pre ľudský organizmus veľmi dôležitom minerále. Horčík, alebo tiež magnézium, ako ho pozná väčšina z nás, je súčasťou neuveriteľne veľkého počtu chemických reakcií nášho …
Poznáte najdôležitejší minerál ľudského tela? Je ním magnézium Čítať viac
Aminokyselina L-lyzín je dôležitý stavebný prvok svalov a kostí. Organizmus si ju nevie vyprodukovať sám, a preto lyzín získava zo stravy, alebo doplnkov. V čom sa nachádza, aké sú jeho …
L-lyzín – lieči herpesy, pomáha pri úzkostiach aj prevencii osteoporózy Čítať viac
L-arginín je pomerne často súčasťou rôznych doplnkov vyrábaných na podporu erekcie či potencie. Táto aminokyselina podporuje prietok krvi a vylučovanie rastového hormónu u mužov, teda napomáha aj v intímnej oblasti. …
L-arginín – dôležitý pre športovcov, aj pri cievnych problémoch Čítať viac
L-karnitín je aminokyselina, ktorá sa nachádza najmä v svaloch, preto ak cvičíte, je pravdepodobné, že ste sa s ním už pri výživových doplnkoch stretli. Bežnému človeku stačí množstvo L-karnitínu, ktoré …
L-karnitín a zázračné chudnutie je mýtus Čítať viac
Každý z nás potrebuje kolagén. Je to jedna zo základných látok, ktoré tvoria naše telo. Kolagén funguje ako opora pre našu pleť a pokožku. Taktiež zaručuje správny pohyb a pracovanie …
Kolagén na krásnu pleť a silné kosti Čítať viac
Kalciový sirup patrí medzi klasiku, na ktorú staví veľké množstvo ľudí hneď ako cíti prvé príznaky kašľa a zachrípnutia. Tento starý liek, známy už z dávnych dôb, má okrem liečby …
Kalciový sirup – poradí si s kašľom a doplní vápnik Čítať viac
Počuli ste už o pivovarských kvasniciach? Aj keď názov pangamin znie tak exoticky a novodobo, verte, že ho poznali už naše staré mamy. Ich blahodárne účinky sú známe dokonca už …
Pangamin – pivovarské kvasnice pre život plný vitality Čítať viac
Každý človek sa už určite stretol s hlivou ustricovou a vie čo to o jej účinkoch na ľudské zdravie. Prečítajte si niečo viac o tejto úžasnej superpotravine, ktorá vám zabezpečí …
Chcete skvelú imunitu vďaka hlive ustricovej? Vyťažte z nej všetky účinky pre zdravie! Čítať viac
Pod pojmom žraločia chrupavka si asi každý z nás predstaví malý kúsok kosti alebo chrupavky z morského živočícha, zo žraloka. A je to naozaj tak. Tento krát nejde iba o …
Žraločia chrupavka, ako ju nepoznáte. Čím je vlastne taká výnimočná? Čítať viac
Možno vám pojem dračia krv veľa nehovorí. Ak nie ste znalý botanik alebo zanietený zástanca zdravej výživy, spoznajte všetky zdraviu prospešné účinky aj tejto málo známej, priam až exotickej suroviny. …
Nemusíte žiť v rozprávke len preto, aby ste pocítili zdravotné účinky dračej krvi. Spoznajte jej benefity pre zdravie Čítať viac
Niektoré bylinky sú známe svojimi zázračnými účinkami už od pradávna. Keď vo svete zúrili epidémie, lekári a ľudoví liečitelia sa úporne snažili vytvoriť liek na všetky ochorenia, poranenia a bolesti. …
Švédske kvapky Čítať viac
Ako alternatíva ku kravskému mlieku sa čím ďalej častejšie používa kokosové mlieko. Okrem lahodnej a sviežej chuti má aj mnoho zdravotných výhod. Najčastejšie si ho kupujú ľudia s intoleranciou na …
Výhody kokosového mlieka – prečo ho pridať do stravy? Čítať viac
Trápia vás v poslednej dobe časté ochorenia, stres a nedostatok energie? Máme pre vás riešenie. Imunoglukan si poradí s oslabenou imunitou aj vyčerpanosťou organizmu. Ešte nepoznáte imunoglukan? K vzniku drvivej …
Imunoglukan posilní imunitu a pomôže pri strese Čítať viac
Na Slovensku stále málo známe, no kolostrum je bohatým zdrojom vitamínov a minerálov, ktoré vám pomôže posilniť oslabenú imunitu. Aké látky kolostrum obsahuje a prečo je také výnimočné? Čo je …
Kolostrum: Tekuté zlato na oslabenú imunitu Čítať viac
Zelená káva pochádza z tej istej rastliny ako klasická, obľúbená čierna káva. Sú to plody kávovníka, krovitej rastliny, pestovanej prevažne v tropických a subtropických oblastiach. Svetlozelené kávové zrná sa nachádzajú …
Zoznámte sa so zelenou kávou: Naozaj pomáha chudnúť? Čítať viac